שם המחבר: אורייט

דאגה, פחד, כעס ועצב הם כולם רגשות נורמליים ובריאים עד שהם מפריעים ליכולת שלך לעשות את הדברים שאתה רוצה או צריך לעשות. ישנן טכניקות רבות שיכולות לעזור לך להתמודד עם …

מתח רגשי – מהם סימני האזהרה, איך להתנהל, מתי לקבל עזרה ? לקריאה »

אלה מאפיינים רגילים לבעלי ביטחון עצמי.  אנשים בטוחים בעצמם נראים שלמים עם עצמם ועם עבודתם. הם מזמינים אמון ומעוררים אמון באחרים אבל זה לא תמיד קל להיות בטוח בעצמך, במיוחד …

איך לבנות ביטחון עצמי? לקריאה »