שמע ישראל
את המשפט שמלווה כל יהודי לאורך חייו, אמר לראשונה יעקב אבינו לבניו לפני שנפטר מהעולם. המילה “אחד” מסמלת את אחדות ה’ בעולם. אחד- כאשר נבין את משמעות ”האחד” נקבל את …
מהו טיפול דרך תת המודע
טיפול דרך התת מודע התת מודע הוא החלק הגדול והחזק יותר של המוח שלנו. הוא אחראי על הרבה מההתנהגויות שלנו, מחשבותינו ורגשותינו, גם כאשר איננו מודעים לכך. טיפול דרך התת …
מתי עלי לקבל עזרה ללחץ הרגשי שלי?
אם יש לך אחד מהתסמינים של מתח רגשי, פנה לטיפול רגשי. אם אתה מרגיש מוצף ואינך יכול לנהל את הרגשות והלחצים שלך בעצמך, פנה לעזרה של מטפלת רגשית. אל תישארו …
מתח רגשי – מהם סימני האזהרה, איך להתנהל, מתי לקבל עזרה ?
דאגה, פחד, כעס ועצב הם כולם רגשות נורמליים ובריאים עד שהם מפריעים ליכולת שלך לעשות את הדברים שאתה רוצה או צריך לעשות. ישנן טכניקות רבות שיכולות לעזור לך להתמודד עם …
מתח רגשי – מהם סימני האזהרה, איך להתנהל, מתי לקבל עזרה ? לקריאה »
איך לבנות ביטחון עצמי?
אלה מאפיינים רגילים לבעלי ביטחון עצמי. אנשים בטוחים בעצמם נראים שלמים עם עצמם ועם עבודתם. הם מזמינים אמון ומעוררים אמון באחרים אבל זה לא תמיד קל להיות בטוח בעצמך, במיוחד …