התשובה: תחשבי על המוח שלנו כמו על קרחון.

החלק שמעל המים – המודע שלנו – הוא ההיגיון, הרצון הטוב וההחלטות שאנחנו מקבלות ביומיום. אבל החלק הענק שמתחת למים, זה שמנווט באמת את הספינה, הוא תת-המודע.

נשים רבות חוות תסכול כשהן מנסות לשנות משהו בכוח הרצון בלבד. הסיבה שקשה כל כך לעשות שינוי היא שתת-המודע שלנו מחזיק באמונות, פחדים ודפוסים שנועדו בעבר להגן עלינו, אבל היום הם פשוט עוצרים אותנו. כל עוד לא נשחרר את החסימה מהשורש (מתחת למים), נמשיך לשחזר את אותן תוצאות כואבות.

איך משנים את זה? בטיפול רגשי דרך תת-המודע, אנחנו עוקפות את "השומרים" של ההיגיון וניגשות ישירות למקור של החרדות, הכאב וחוסר הביטחון. ברגע שמשנים את הקידוד הפנימי שם, קל הרבה יותר להחזיר את השליטה, השקט הנפשי והביטחון העצמי לחיי היומיום.

החדשות הטובות הן שלא מדובר בתהליך ארוך של שנים. עבודה ישירה מול תת-המודע מאפשרת תהליך ממוקד (לרוב סביב 6 מפגשים) שעושה שינוי עמוק. הצעד הראשון הוא פגישת היכרות ממוקדת, שבה נבין בדיוק מה יושב שם בתת-המודע שלך וחוסם אותך, כאשר עלות הפגישה הראשונה מתקזזת במידה ומחליטים להמשיך לתהליך המלא.